El PACK TRAIL RUNNER, el producto recomendado para los trail runners

El PACK TRAIL RUNNER es el producto recomendado para los corredores de montaña. Este pack contiene todo lo que necesita el trail runner para optimizar sus entrenamientos de trail running con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (series, rodajes y tiradas largas) Un cinturón para clipar las pesas durante… Leer más »

Testimonio Marc Roig pesas de empeine Powerinstep

Marc Roig comparte en un vídeo sus impresiones tras haber probado las pesas ligeras de empeine durante tres meses

Mira el vídeo del testimonio de Marc Roig tras tres semanas entrenando con pesas de empeine: Marc Roig, fisioterapeuta de Eliud Kipchoge, miembro del NN Running Team y seleccionador de élite internacional de la Maratón de Valencia, ha estado probando las pesas ligeras de empeine en sus entrenamientos durante los últimos tres meses. Recientemente ha… Leer más »

Manuel Lapuente, preparador físico de fútbol profesional

Manuel Lapuente: «Powerinstep ofrece un abanico de posibilidades muy interesante para los futbolistas en el ámbito coordinativo y en el de la optimización del rendimiento»

Manuel Lapuente es uno de los preparadores físicos de fútbol profesional con más experiencia a nivel nacional e internacional de nuestro país. Con una dilatada trayectoria en clubes como el Villarreal CF, el Real Zaragoza, el Recreativo de Huelva, el Getafe o el Cádiz, entre otros, y actualmente, trabaja en La Masia del FC Barcelona…. Leer más »

Powerinstep ya disponible en tiendas físicas de Barcelona

Tiendas de la provincia de Barcelona en las que ya puedes comprar los PACKS Powerinstep

Si eres de la provincia de Barcelona, estas son las tiendas especialistas en running y trail donde ya puedes adquirir los PACKS Powerinstep. Allí podrás asesorarte personalmente con un experto e incluso probar las pesas ligeras de empeine: ASHI RUNNING Barcelona Página web: ashisports.es RÍOS RUNNING Mataró Página web: riosrunning.com ASHI RUNNING Sant Cugat Página… Leer más »

El sistema clip, el anclaje idóneo para las zapatillas con cordones y suela lisa

Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip, sobre el cual trata este artículo, es el adecuado para las zapatillas normales, con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. El sistema de anclaje recomendado… Leer más »

El PACK RUNNER TODO TERRENO, el producto recomendado para aquellos que corren tanto por asfalto como por montaña

El PACK RUNNER TODO TERRENO es el producto recomendado para los corredores que entrenan por asfalto y montaña para optimizar sus entrenamientos con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine de un nivel de peso liviano para uso en series, rodajes o tiradas largas en asfalto. Una pareja de pesas de empeine de un nivel… Leer más »

Artículo review publicado en la revista TRAIL RUN sobre Powerinstep

Aquí tienes la transcripción del artículo firmado por Depa Runner tras tres meses entrenando con Powerinstep: En el número 46 de la revista TRAIL RUN, dedicado a la Guía de Material, os hicimos una rápida presentación de qué era y para qué servían las POWERINSTEP, esas pesas ligeras que se colocan en los empeines, sujetas a los cordones de… Leer más »

Descubre cómo se aplica Powerinstep a los entrenamientos específicos para corredores en este nuevo vídeo

Descubre cómo se aplica Powerinstep a los entrenamientos específicos para corredores en este nuevo vídeo práctico y conoce los efectos y beneficios que se obtienen al combinar las pesas ligeras de empeine con las series de sprint, técnica, gradas y multisaltos. Aplicar Powerinstep a este tipo de ejercicios ayuda tanto a mejorar la ejecución técnica… Leer más »

La revista TRAIL RUN publica un reportaje sobre entrenamiento con pesas ligeras de empeine

La revista TRAIL RUN ha publicado este mes un reportaje sobre introducción al entrenamiento con pesas ligeras de empeine dirigido a corredores de montaña, tanto en el número 46 de su versión en papel como en su página web. Lee el reportaje sobre Powerinstep en la página web de la revista TRAIL RUN El artículo… Leer más »

El PACK MARATÓN, el producto recomendado para los maratonistas

El PACK MARATÓN es el producto recomendado para maratonistas. Este pack contiene todo lo que necesita el corredor de maratón para optimizar sus entrenamientos con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine de un nivel de peso liviano para uso en series, rodajes o tiradas largas. Una pareja de pesas de empeine de un nivel… Leer más »

Noticias
  • skipping

    Aplicación de Powerinstep a los ejercicios específicos para runners

    La aplicación de Powerinstep durante los entrenamientos no solo está recomendada para las series de carrera y los rodajes, sino también para la mayoría de ejercicios específicos que realizan habitualmente los corredores. Estamos hablando de series de técnica, de fuerza y de acondicionamiento: existen multitud de ejercicios específicos de entrenamiento running en los que la… Leer más »

  • Cinturón de running Powerinstep: qué es y por qué debe utilizarse en rodajes y series largas

    El cinturón de running Powerinstep es un elemento fundamental en los entrenamientos de carrera continua (series largas, fartleks y rodajes) con pesas de empeine. El cinturón es el mejor lugar para colocar las pesas durante los indispensables tramos de descarga de los empeines. Para entender bien qué función cumple el cinturón de running es muy… Leer más »

  • Martín Fiz

    Martín Fiz, el eterno campéon del maratón

    Martín Fiz es el protagonista del primer artículo de ‘Perfiles’, una nueva sección del blog de Powerinstep en la que repasaremos las trayectorias de los usuarios de Powerinstep más destacados del mundo del deporte. Cuando nos referimos al mundo del maratón en España, es imposible no pensar automáticamente en Martín Fiz (Vitoria, 3 de marzo de… Leer más »

  • El uso de las pesas ligeras móviles Power Instep tiene efectos positivos en la técnica de carrera

    Técnica de carrera: cómo mejorarla con Powerinstep

    ¿Qué es la técnica de carrera? Parece una pregunta sencilla, pero no todo el mundo es capaz de responderla con precisión y exactitud. Entender el concepto es muy importante, si quieres mejorar tus resultados y reducir tu riesgo de lesión. La técnica de carrera es la manera que tenemos de ejecutar los movimientos corporales que… Leer más »

  • María Vicente se proclamó campeona de Europa sub-20 con récord incluido

    María Vicente, Jaël Bestué y Bernat Erta rompen récords en Borås

    Tres de las grandes promesas del atletismo español, María Vicente, Jaël Bestué y Bernat Erta, lograron algunos de sus mejores resultados de sus respectivas carreras la pasada semana en Borås (Suecia), durante el campeonato de Europa sub-20 de atletismo. María Vicente, campeona de Europa sub-20 Especialmente llamativo fue el caso de María Vicente, que se… Leer más »

  • Powerinstep: artículo en CMD SPORT

    Hoy os traemos el artículo que la revista deportiva CMD SPORT  ha realizado acerca de Powerinstep : Powerinstep, nuevo sistema de lastrado que promete optimizar el entrenamiento Este sistema de lastrado para calzado se presentó a principios de este 2015 con un claro objetivo que es “mejorar el rendimiento y optimizar los entrenamientos de los… Leer más »

  • Sensaciones muy positivas de los primeros runners que han probado Powerinstep

    Los testimonios de los primeros corredores tras probar el producto no podía haber sido más positivos. El «clinic» fue diseñado y liderado por el campeón mundial de maratón Martin Fiz en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat (Barcelona). Primero corrieron 10 minutos a ritmo suave sin Powerinstep, luego otros 10… Leer más »

  • Presentación oficial de Powerinstep en el CAR de Sant Cugat (Barcelona)

    El pasado 21 de Enero se presentó Powerinstep, un revolucionario producto diseñado para enriquecer los entrenamientos deportivos, dirigido a deportistas que entrenan habitualmente y buscan mejorar su rendimiento. Powerinstep consiste en unas pesas para el empeine que se adaptan de forma sencilla y cómoda a cualquier calzado deportivo, mediante una fijación que se coloca entre… Leer más »