[caption id="attachment_1311" align="alignnone" width="660"] María Vicente se proclamó campeona de Europa sub-20 con récord incluido[/caption] Tres de las grandes promesas del atletismo español, María Vicente, Jaël Bestué y Bernat Erta, lograron algunos de sus mejores resultados de sus respectivas carreras la pasada semana en Borås (Suecia), durante el campeonato de Europa sub-20 de atletismo. María Vicente, campeona de Europa sub-20 Especialmente llamativo fue el caso de María Vicente, que se proclamó el pasado viernes campeona de Europa sub-20. Y lo hizo a lo grande, con récord nacional incluido: con tan solo 18 años, la pupila de Fernando Martínez logró el oro en heptatlón alcanzando los 6.115 puntos. Vicente logró mejorar su marca personal en 215 puntos, convirtiéndose así en la primera atleta española en superar la barrera de los 6.000. Jaël Bestué, medalla de oro y récord de 1984 Otra atleta que parece abonada a los récords es Jaël Bestué, que batió el récord nacional de los 100 metros con 11.43. Bestué superó así un registro que hasta entonces ostentaba Teresa Rioné, desde mayo de 1984. La pupila de Ricardo Diéguez, que durante su carrera ha alcanzado las plusmarcas sub-20 de 200 metros al aire libre y en pista cubierta,
[caption id="attachment_140" align="aligncenter" width="1200"] CMD SPORT publica un artículo sobre Powerinstep[/caption] Hoy os traemos el artículo que la revista deportiva CMD SPORT ha realizado acerca de Powerinstep : Powerinstep, nuevo sistema de lastrado que promete optimizar el entrenamiento Este sistema de lastrado para calzado se presentó a principios de este 2015 con un claro objetivo que es “mejorar el rendimiento y optimizar los entrenamientos de los runners”. Powerinstep fue ideado por el ex-jugador del Futbol Club Barcelona B entre 1967 y 1974, Domingo Cifo, y se trata de un sistema de lastrado para el calzado formado por dos partes: una fijación que se coloca en la lengüeta y en los cordones, y una pesa que se encaja sobre los cordones de la zapatilla.Según asegura el director general y fundador de la marca PowerInstep SL, Vicente Borés, este sistema de lastrado “es muy cómodo, seguro y muy fácil de instalar y quitar”. Diferencias con las tobillerasSus impulsores aseguran que Powerinstep es un producto de entrenamiento, un complemento que “aporta una mejora en el rendimiento y una optimización del ejercicio”. Pero remarcan que no debe ser comparado con otros sistemas de pesos existentes en el mercado como tobilleras, puesto que para Borés
Los testimonios de los primeros corredores tras probar el producto no podía haber sido más positivos. El "clinic" fue diseñado y liderado por el campeón mundial de maratón Martin Fiz en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat (Barcelona). Primero corrieron 10 minutos a ritmo suave sin Powerinstep, luego otros 10 minutos de carrera continua a ritmo suave, pero con Powerinstep. Tras un pequeño descanso, se realizaron dos series de 200 metros a sprint con las pesas de empeine puestas. Y para acabar, se sacaron los Powerinstep y repitieron otras dos series sprint de 200. Los efectos de las pesas de empeine se notaron a los pocos minutos y su efecto agudo fue especialmente evidente tras realizar las series de velocidad. Todos coincidieron en que el anclaje era perfecto y que no se producía ninguna molestia en las articulaciones, ni siquiera a toda velocidad y en plena curva. Nada que ver con las tobilleras. Las conclusiones del clinic, según Martín Fiz, fueron que "el Powerinstep no es lesivo y que es positivo para la adaptación del entrenamiento". Sergi Martín, entrenador profesional comentó: "al activar mucho más la musculatura hay una mayor fatiga, pero cuando te quitas el lastre la
El pasado 21 de Enero se presentó Powerinstep, un revolucionario producto diseñado para enriquecer los entrenamientos deportivos, dirigido a deportistas que entrenan habitualmente y buscan mejorar su rendimiento. Powerinstep consiste en unas pesas para el empeine que se adaptan de forma sencilla y cómoda a cualquier calzado deportivo, mediante una fijación que se coloca entre la lengüeta y los cordones, y una pesa que se encaja sobre los cordones. Este sistema está basado en un principio de biomecánica para aumentar el rendimiento deportivo, mejorando la resistencia, fuerza , velocidad y optimizando el tiempo de entrenamiento, lo que garantiza mayor rendimiento en menos tiempo. El lugar elegido para su presentación fue el CAR de Sant Cugat, residencia y lugar de entrenamiento de algunos de los mejores deportistas a nivel nacional, medallistas olímpicos y futuras promesas del deporte español. A la presentación asistieron medios del sector deportivo, entrenadores, expertos en salud deportiva y deportistas de running, triatlón y trail running, como Carlos Sala y Emma Roca. Ambos intervinieron en la presentación para dar su opinión después de haber probado Powerinstep. Carlos Sala explicó “ojalá yo hubiera tenido Powerinstep en mis entrenamientos” y Emma Roca añadió “ habrá un antes y después de
