El sistema clip, el anclaje idóneo para las zapatillas con cordones y suela lisa

Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip es el adecuado para las zapatillas normales, con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. El sistema de anclaje recomendado para zapatillas de suela lisa En… Leer más »

El PACK RUNNER TODO TERRENO, el producto recomendado para aquellos que corren tanto por asfalto como por montaña

El PACK RUNNER TODO TERRENO contiene todo lo que necesita el corredor que entrena por asfalto y montaña para optimizar sus entrenamientos con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine de un nivel de peso liviano para uso en series, rodajes o tiradas largas en asfalto. Una pareja de pesas de empeine de un nivel… Leer más »

La revista TRAIL RUN publica un artículo “review” tras probar Powerinstep durante tres meses

La revista TRAIL RUN ha publicado un artículo “review” tras haber probado Powerinstep durante los últimos tres meses. Lee el artículo “review” sobre Powerinstep en la página web de la revista TRAIL RUN El director de la revista, José Antonio de Pablo “Depa”, fue quién se encargó personalmente de probar el sistema en los siguientes… Leer más »

Descubre cómo se aplica Powerinstep a los entrenamientos específicos para corredores en este nuevo vídeo

Descubre cómo se aplica Powerinstep a los entrenamientos específicos para corredores en este nuevo vídeo práctico y conoce los efectos y beneficios que se obtienen al combinar las pesas ligeras de empeine con las series de sprint, técnica, gradas y multisaltos. Aplicar Powerinstep a este tipo de ejercicios ayuda tanto a mejorar la ejecución técnica… Leer más »

La revista TRAIL RUN publica un reportaje sobre entrenamiento con pesas ligeras de empeine

La revista TRAIL RUN ha publicado este mes un reportaje sobre introducción al entrenamiento con pesas ligeras de empeine dirigido a corredores de montaña, tanto en el número 46 de su versión en papel como en su página web. Lee el reportaje sobre Powerinstep en la página web de la revista TRAIL RUN El artículo… Leer más »

El PACK MARATÓN, el producto recomendado para los maratonistas

El PACK MARATÓN es el producto recomendado para maratonistas. Este pack contiene todo lo que necesita el corredor de maratón para optimizar sus entrenamientos con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine de un nivel de peso liviano para uso en series, rodajes o tiradas largas. Una pareja de pesas de empeine de un nivel… Leer más »

Powerinstep lanza su página web en inglés

Este mes de abril Powerinstep lanzó la versión en inglés de su página web, coincidiendo con la fase de internacionalización de la empresa, justo un año después de inaugurar la versión 3.0 en español. Esta página web, que a partir de ahora incluye un selector de idioma en el menú superior, recoge de manera integral… Leer más »

RUNNING.ES publica un artículo “review” tras testar Powerinstep durante un mes

Una de las páginas webs de running de referencia en el mercado español, RUNNING.ES, ha publicado una extensa review sobre el sistema Powerinstep tras haberlo probado durante un mes. Lee el artículo “review” sobre Powerinstep en RUNNING.ES La prueba de producto, realizada por la redactora Gemma Gerboles, consistió en aplicar las pesas ligeras móviles en… Leer más »

Carla Rodés (runner amateur): “Recomiendo Powerinstep porque te ayuda a correr mejor”

Entrevistamos a Carla Rodés, una corredora amateur que suele correr entre 20 y 30km por semana, tras participar en el estudio clínico promovido por el INEFC (UB) y la EU-Gimbernat (UAB) sobre los efectos de adoptar las pesas de empeine en sus entrenamientos de running durante ocho semanas. Hablamos con ella para que nos contara… Leer más »

Prueba Powerinstep en tus rutinas semanales

¿Sales a correr cada semana? Si quieres disfrutar más en tus rutinas semanales, ponerte más en forma, mejorar tu manera de correr, sentir más tu pisada, tu zancada o tu braceo, te recomendamos que pruebes a entrenar con pesas ligeras de empeine. Si quieres seguir un plan ya testado para salir a correr cada semana con… Leer más »

Noticias
  • El PACK RUNNER, el producto recomendado para todos los runners

    El PACK RUNNER es el producto recomendado para corredores de asfalto, de campo a través o de cinta rodante. Este pack contiene todo lo que necesita el runner para optimizar sus entrenamientos de running con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (trote, series y rodajes) Un cinturón para clipar… Leer más »

  • El braceo: qué es y cómo mejorarlo con las muñequeras Powerinstep

    La función del braceo en la carrera tiene mucha más importancia de la que se le suele dar, tanto en lo referente al rendimiento como para la salud del atleta. Como sucede con otros aspectos de la técnica de carrera, la técnica de brazos que tienen muchos corredores no coincide con la técnica adecuada. La función… Leer más »

  • Powerinstep realiza un nuevo vídeo “teaser” de atletismo

    El proyecto Powerinstep sigue evolucionando día a día: tras inaugurar la página web 3.0 el pasado mes de abril, esta semana hemos presentado un nuevo vídeo para mostrar las múltiples aplicaciones de las pesas de empeine a todas las disciplinas de atletismo para su uso en campañas de comunicación y divulgación. El nuevo vídeo dirigido… Leer más »

  • Powerinstep, nuevo miembro del cluster INDESCAT

    Powerinstep se ha convertido recientemente en nuevo miembro del INDESCAT, el cluster catalán de la industria del deporte que representa a más de 80 empresas y entidades vinculadas con el sector. INDESCAT tiene como objetivo desarrollar acciones que mejoren la competitividad de sus miembros, ayudándoles a identificar y abordar nuevas oportunidades de negocio que provengan… Leer más »

  • La reactividad del pie: qué es y cómo mejora al entrenar con pesas de empeine

    La reactividad es la capacidad del pie para cambiar rápidamente de una acción excéntrica (la amortiguación) a una acción concéntrica (el impulso). Cuanto más reactivo es el pie, menos tiempo está en el suelo (menor tiempo de contacto), lo cual está directamente correlacionado con una mayor eficiencia biomecánica, pues los mejores corredores pasan más tiempo… Leer más »

  • Omar González, con algunos de sus atletas en Portugal

    Omar González: “Powerinstep también es adecuado para entrenamientos de atletas adolescentes”

    Omar González es entrenador nacional de atletismo con más de 18 años de experiencia. Ha ayudado a obtener 95 medallas a atletas que ha entrenado. Actualmente alterna su actividad como entrenador en España y Portugal. Ha descubierto y entrenado a atletas de la talla de Yasmani Copello, campeón de Europa en 2016, bronce en los… Leer más »

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  • La nueva página web de Powerinstep

    Powerinstep lanza su nueva página web

    ¡En Powerinstep estamos de estreno! Tras mucha reflexión y trabajo, hoy inauguramos nuestra nueva página web 3.0, powerinstep.com, una herramienta de comunicación con una imagen y estructura renovadas que nos ayudará a abordar la etapa ilusionante que tenemos por delante. La nueva página web recoge de manera integral toda la información sobre Powerinstep, sus aplicaciones, beneficios… Leer más »

  • Quim Erta, derecha, con su hijo Bernat Erta

    Quim Erta: “Con Powerinstep los atletas ganan fuerza, mejorando la frecuencia y amplitud”

    Quim Erta (Sort, 1963) fue un destacado velocista de la década de los años 80 que llegó a ser campéon de España de 4×100 metros en 1982 con la AD Antorxa y de 4×400 metros en 1986 con el FC Barcelona. Actualmente es entrenador nacional de atletismo y tiene un grupo de jóvenes velocistas, vallistas… Leer más »