Elegir el nivel de carga en entrenamientos del sistema de pesas ligeras móviles de empeine Powerinstep es el primer paso imprescindible para decidir tu compra y empezar a utilizarlo en tus entrenamientos. En total, existen cuatro niveles de carga de pesas de empeine: 50, 100, 150 y 200g. Todas las pesas pueden ser instaladas en… Leer más »
Anímate a probar Powerinstep durante 30 días con derecho a devolución y reembolso. Comprueba por ti mismo los diferentes efectos y beneficios al aplicar las pesas ligeras de empeine a tus rutinas de entrenamiento: mejora de la técnica y aumento de la potencia en carrera. Con Powerinstep rendirás más, reducirás tu riesgo de lesión y,… Leer más »
El primer paso imprescindible para empezar a utilizar Powerinstep en tus entrenamientos tras elegir el nivel de carga es el de instalar correctamente las pesas de empeine en tus zapatillas. Cabe recordar que hay dos tipos de sistema de anclaje según el tipo de calzado: el sistema «clip» (para zapatillas sin clavos) y el sistema… Leer más »
Probablemente estás más o menos familiarizado con los efectos y los beneficios de entrenar con pesas de empeine. Y seguramente sabes qué nivel de peso debes utilizar según tu peso corporal. Pero, ¿sabes cómo aplicar las pesas de empeine a un entrenamiento de series o a una tirada larga? ¿Sabes qué diferencia hay en aplicarlo en… Leer más »
El CINTURÓN DE RUNNING Powerinstep es un elemento clave en los entrenamientos de rodajes con pesas de empeine. Es la mejor solución y el lugar más práctico para colocar las pesas durante los intervalos en los que deberás descargar los empeines. Para entender bien por qué necesitas el CINTURÓN DE RUNNING Powerinstep, lo primero que… Leer más »
¿Tienes previsto participar próximamente en una competición o carrera popular? ¿Te gustaría prepararla entrenando con pesas ligeras de empeine para superar tus marcas gracias a la mejora natural de tu técnica de carrera siguiendo un plan de entrenamiento diseñado por Powerinstep? Si quieres seguir un plan de preparación con Powerinstep, aquí encontrarás el más adecuado para… Leer más »
¿Sales a correr cada semana? Si quieres disfrutar más en tus rutinas semanales, ponerte más en forma, mejorar tu manera de correr, sentir más tu pisada, tu zancada o tu braceo, te recomendamos que pruebes a entrenar con pesas ligeras de empeine. Si quieres seguir un plan ya testado para salir a correr cada semana con… Leer más »
La aplicación de Powerinstep a los ejercicios de técnica hace que el atleta tome mayor consciencia de cómo ejecuta realmente cada ejercicio, lo cual mejorará notablemente su eficiencia al ejecutarlo. De esta manera, Powerinstep ayuda a evitar la mala ejecución técnica y alcanzar los objetivos que se persiguen al realizar cualquier ejercicio. Aplicación a ejercicios… Leer más »
