RUNNING.ES publica un artículo “review” tras testar Powerinstep durante un mes

Una de las páginas webs de running de referencia en el mercado español, RUNNING.ES, ha publicado una extensa review sobre el sistema Powerinstep tras haberlo probado durante un mes. Lee el artículo “review” sobre Powerinstep en RUNNING.ES La prueba de producto, realizada por la redactora Gemma Gerboles, consistió en aplicar las pesas ligeras móviles en… Leer más »

“Recomiendo Powerinstep porque te ayuda a correr mejor”

Entrevistamos a Carla Rodés, una corredora amateur que suele correr entre 20 y 30km por semana, tras participar en el estudio clínico promovido por el INEFC (UB) y la EU-Gimbernat (UAB) sobre los efectos de adoptar las pesas de empeine en sus entrenamientos de running durante ocho semanas. Hablamos con ella para que nos contara… Leer más »

Jordi García: “El contraste entre correr con y sin pesas de empeine es muy positivo a nivel perceptivo”

Jordi García (Badalona, 1992) es triatleta profesional y entrenador nacional de triatlón. Desde el 2017 se dedica profesionalmente al triatlón y como triatleta ya acumula un palmarés impresionante: en 2018 se coronó campeón de la Copa de Europa en Valencia y en 2019 fue campeón de España. Como entrenador, actualmente es responsable de la Federació… Leer más »

La revista Sportraining publica un reportaje monográfico sobre entrenamiento con pesas de empeine

Sportraining ha publicado este mes de enero un artículo especial sobre las pesas de empeine y su aplicación a los entrenamientos en el número 94 de su revista bimestral y su página web. Escrito por Joan Rius, uno de los especialistas más reconocidos en atletismo y autor de ‘Metodología y técnicas del atletismo’, el reportaje… Leer más »

Miguel Vélez: “Recomiendo Powerinstep para mejorar la técnica de ejecución en todas las disciplinas”

Miguel Vélez Blasco (Hospitalet de Llobregat, 1955) es el actual responsable de la Unidad de Análisis y Soporte Científico en el Comité Técnico de la RFEA, Director técnico de la Federación Catalana de Atletismo y Responsable de Salto de Altura en el CAR Sant Cugat. Figura clave en la fundación del CAR, Vélez participó activamente… Leer más »

Nuevo vídeo didáctico dirigido a todos los corredores para que conozcan las principales utilidades y beneficios de entrenar con pesas de empeine

“La técnica de carrera es lo más importante tanto para los corredores experimentados como para los principiantes. Sin embargo, el 80% de los corredores no es consciente de cómo corre y tampoco sabe que si mejorara su técnica solo un poco rendiría y disfrutaría mucho más corriendo y aún más importante: reduciría su riesgo de… Leer más »

La flexión dorsal: qué es y cómo mejora al entrenar con pesas de empeine

El efecto más característico al realizar cualquier ejercicio dinámico con pesas de empeine es la contracción del tobillo para elevar el pie. Esto sucede tanto en la fase de impulso en el pie libre como en la fase de descenso en el pie que va a apoyar. A esta acción del tobillo se le llama… Leer más »

Tradesport publica una entrevista al fundador de Powerinstep en su especial de outdoor

La revista Tradesport ha publicado este mes de diciembre un número especial de outdoor en el que aparece una entrevista al fundador de Powerinstep Vicente Borés. En líneas generales, en la entrevista se da a conocer los detalles más relevantes sobre Powerinstep, sus beneficios y principales valores añadidos. Borés enumera los diferentes efectos positivos de… Leer más »

El PACK TÉCNICA ATLETISMO, recomendado para ejercicios de técnica, fuerza y acondicionamiento

El PACK TÉCNICA ATLETISMO es el pack recomendado para todos los atletas. Contiene los productos que se necesitan específicamente para optimizar los ejercicios de técnica, fuerza y acondicionamiento general realizados con zapatillas lisas: Dos parejas de pesas del nivel de carga indicado para aplicar a ejercicios de técnica y fuerza según tu peso corporal. Una… Leer más »

El sistema velcro, la alternativa idónea para las zapatillas de clavos

Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip es el adecuado para las zapatillas con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. En el caso de los atletas que utilizan zapatillas de clavos en sus… Leer más »

Noticias
  • Powerinstep, nuevo miembro del cluster INDESCAT

    Powerinstep se ha convertido recientemente en nuevo miembro del INDESCAT, el cluster catalán de la industria del deporte que representa a más de 80 empresas y entidades vinculadas con el sector. INDESCAT tiene como objetivo desarrollar acciones que mejoren la competitividad de sus miembros, ayudándoles a identificar y abordar nuevas oportunidades de negocio que provengan… Leer más »

  • La reactividad del pie: qué es y cómo mejora al entrenar con pesas de empeine

    La reactividad es la capacidad del pie para cambiar rápidamente de una acción excéntrica (la amortiguación) a una acción concéntrica (el impulso). Cuanto más reactivo es el pie, menos tiempo está en el suelo (menor tiempo de contacto), lo cual está directamente correlacionado con una mayor eficiencia biomecánica, pues los mejores corredores pasan más tiempo… Leer más »

  • Omar González, con algunos de sus atletas en Portugal

    Omar González: “Powerinstep también es adecuado para entrenamientos de atletas adolescentes”

    Omar González es entrenador nacional de atletismo con más de 18 años de experiencia. Ha ayudado a obtener 95 medallas a atletas que ha entrenado. Actualmente alterna su actividad como entrenador en España y Portugal. Ha descubierto y entrenado a atletas de la talla de Yasmani Copello, campeón de Europa en 2016, bronce en los… Leer más »

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  • La nueva página web de Powerinstep

    Powerinstep lanza su nueva página web

    ¡En Powerinstep estamos de estreno! Tras mucha reflexión y trabajo, hoy inauguramos nuestra nueva página web 3.0, powerinstep.com, una herramienta de comunicación con una imagen y estructura renovadas que nos ayudará a abordar la etapa ilusionante que tenemos por delante. La nueva página web recoge de manera integral toda la información sobre Powerinstep, sus aplicaciones, beneficios… Leer más »

  • Quim Erta, derecha, con su hijo Bernat Erta

    Quim Erta: “Con Powerinstep los atletas ganan fuerza, mejorando la frecuencia y amplitud”

    Quim Erta (Sort, 1963) fue un destacado velocista de la década de los años 80 que llegó a ser campéon de España de 4×100 metros en 1982 con la AD Antorxa y de 4×400 metros en 1986 con el FC Barcelona. Actualmente es entrenador nacional de atletismo y tiene un grupo de jóvenes velocistas, vallistas… Leer más »

  • El fundador de Powerinstep participó en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

    Intervención del fundador de Powerinstep en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

    El pasado 28 de marzo el fundador de Power Instep Vicente Borés participó como ponente en el seminario de entrenamiento virtual CEAM en el que expuso el método de entrenamiento con pesas de empeine en las disciplinas atléticas. Su intervención fue emitida tanto por la página web del CEAM como por el canal de Youtube de… Leer más »

  • Nuevo estudio científico sobre el uso de Power Instep en tenis

    Publicado el primer estudio científico sobre el uso de pesas de empeine aplicado a los entrenamientos de tenis

    Este mes de marzo ha salido publicado el artículo Acute effects of in-step and wrist weights on change of direction speed, accuracy and stroke velocity in junior tennis players en la prestigiosa revista internacional PLoS ONE en el cual se exponen los efectos de utilizar el sistema Powerinstep en los entrenamientos de tenis. El estudio… Leer más »

  • Condiciones de reembolso en caso de devolución

    La fecha límite para la devolución es la fecha que resulta de sumar 30 días naturales a la fecha de entrega del producto. El envío deberá realizarse por correo certificado a la siguiente dirección: Powerinstep, S.L. c/Numancia 201, 7-1 08034 Barcelona El coste del envío correrá a cargo del comprador. Deberá enviarnos un email a… Leer más »