Este mes de marzo ha salido publicado el artículo Effects of 4 Weeks of Variability of Practice Training in Padel Double Right Wall: A Randomized Controlled Trial en la prestigiosa revista internacional Human Kinetics en el cual se exponen los efectos de utilizar el sistema Powerinstep en la muñeca en los entrenamientos de pádel. El estudio ha sido realizado con la colaboración de la Facultad de las Ciencias del Deporte de la Universidad de Extremadura (UEX), el Centro de Estudios en Deportes y Actividad Física (CEEAF) y el Sport Performance Analysis Research Group (SPARG), el Instituto Nacional de Educación Física de Catalunya (INEFC) y el Departamento de Deporte y Salud de la Universidad de Évora (Portugal). El objetivo del estudio, en el que participaron 34 jugadores de pádel, era analizar el efecto de entrenar durante 4 semanas de forma variable el golpeo de derecha de doble pared mediante el uso de Powerinstep sobre la muñeca. Conclusiones principales El estudio concluye que el uso de Powerinstep sobre la muñeca presenta mejoras sobre la efectividad del golpeo de derecha de doble pared (uno de los movimientos habituales del pádel que consiste en dirigir el golpeo a la pared lateral y cuyo rebote acabe en
Powerinstep fue una de las empresas expositoras en el PRO SportsTech Congress 2022, el evento más importante del sector que aspira a ser la referencia para compartir ideas en torno al binomio deporte y tecnología, celebrado en la Antigua Fábrica de Estrella Damm de Barcelona el pasado miércoles 16 de marzo. Powerinstep tuvo un stand propio con el que se dio a conocer ante los más destacados responsables directivos y profesionales del sector deportivo de nuestro país. Aquellos que se acercaron a nuestro stand, además de conocer el producto por primera vez, pudieron verlo y tocarlo: desde los packs para corredores del sistema “clip”, pasando por las “empeineras” del sistema velcro para atletismo y para fútbol, hasta todo tipo de accesorios, manuales y guías rápidas del usuario. A destacar los contactos que realizamos con potenciales inversores interesados en las “startups deportivas” y en nuestro proyecto en particular de cara a la 2ª ronda de inversión que iniciaremos antes de verano. Finalmente, este congreso también nos sirvió para establecer los primeros contactos personales con “partners” del sector del “fitness”, que eventualmente podrían colaborar en nuestro proyecto de desarrollo de manuales y vídeos de entrenamiento fitness (steps, aerobic, baile, HIIT, cardio, yoga, etc...) con Powerinstep. Además
Powerinstep acaba de firmar un acuerdo con el Centro de Estudios en Deportes y Actividad Física (CEEAF) para llevar a cabo un estudio sobre los efectos del uso de las pesas ligeras de empeine en la mejora del rendimiento de los jugadores de fútbol que debería confirmar a nivel científico la funcionalidad y los beneficios ya contrastados a nivel experimental por Manuel Lapuente, reconocido experto en preparación física especializado en fútbol, tras testarlo durante meses tanto personalmente como con futbolistas juveniles. Un nuevo sistema de sujeción específicamente para fútbol El nuevo sistema de sujeción en botas de futbol, desarrollado por Powerinstep específicamente para este tipo de calzado, es totalmente distinto al sistema de clip que se usa en running: se trata de un arnés de polipiel que se adapta perfectamente al pie rodeándolo por la zona del empeine. Se ajusta mediante una hebilla que se sitúa en la zona inferior externa del pie (que nunca toca con el balón) y se inmoviliza mediante velcro. La fina lámina de metal (de solo entre 50g y 200g) queda cosida y aislada por dentro, lleva amortiguación y es maleable para adaptarse perfectamente a la forma de cada empeine. Contrariamente a lo que uno se imagina antes de
Si vas a pasar por Solorunners Burgos (Avda de La Paz, 7), allí puedes consultar personalmente con un experto. Pregunta por Rodrigo, que lleva meses entrenando personalmente con Powerinstep de manera habitual: él puede explicártelo todo basado en su experiencia real y resolverá todas tus dudas. ¡Anímate a pasar por Solorunners Burgos para probarlo y experimentar tú mismo cómo mejoran tu técnica y tu potencia con Powerinstep! ¿Tienes dudas? Contacta con nosotros a través del +34 696 193 542 o envíanos un email a powerinstep@powerinstep.com. Para más información, visita powerinstep.com.
El fundador y CEO de Powerinstep, Vicente Borés, fue invitado como ponente a la mesa redonda sobre habilidades directivas y de gestión de empresas del sector deportivo organizada por el Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (CAFD) del INEFC. Borés compartió ponencia con Cristian Llorens (director de RPM Racing SL, empresa organizadora de la Maratón de Barcelona) y Carles Meilan (director del CET 10 FS). Esta fue moderada por Raquel Mirabet y por Carles Combarros, ambos profesores del INEFC. El fundador de Powerinstep compartió con los presentes su experiencia al frente de Powerinstep: desde la fundación de la empresa en 2015, pasando por el desarrollo y la fabricación de las pesas ligeras de empeine, por el proceso de investigación científica y de pruebas de campo con profesionales del más alto nivel en cada una de las disciplinas atléticas, y hasta la fase actual de divulgación y adopción inicial de una categoría de producto deportivo totalmente nueva y por tanto desconocida tanto por los expertos como por el mercado. ¿Tienes dudas? Contacta con nosotros a través del +34 696 193 542 o envíanos un email a powerinstep@powerinstep.com. Para más información, visita powerinstep.com.
Probablemente estás más o menos familiarizado con los efectos y los beneficios de entrenar con pesas de empeine. Y seguramente sabes qué nivel de peso debes utilizar según tu peso corporal. Pero, ¿sabes cómo aplicar las pesas de empeine a un entrenamiento de series o a una tirada larga? ¿Sabes qué diferencia hay en aplicarlo en entrenamientos con o sin desnivel? ¿Sabes cómo aplicarlo en ejercicios de técnica? En este artículo te explicamos cómo integrar las pesas de empeine de la manera más segura y efectiva en un plan de entrenamiento ya establecido. Powerinstep se puede integrar a cualquier entrenamiento No es necesario modificar ninguna planificación. Tan solo tienes que marcar sobre el calendario de tu plan los días que vas a entrenar con Powerinstep junto con el porcentaje de uso progresivo que harás de las pesas de empeine en la sesión de ese día, siguiendo las recomendaciones que te facilitamos a continuación. Cómo marcar sobre tu plan los días que vas a entrenar con pesas de empeine y el porcentaje de uso Periodo de adaptación (3 semanas):Primera semana: usar un día, en el 25-30% de la sesión.Segunda semana: usar un día, en el 30-35% de la sesión.Tercera semana: usar un día,
El fundador y CEO de Powerinstep, Vicente Borés, asistió como ponente en una clase magistral sobre emprendimiento dirigida a los alumnos del Máster Universitario en Gestión Deportiva del Johan Cruyff Institute (en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona). Borés compartió con los alumnos su experiencia al frente de Powerinstep: sus inicios desde la fundación de la empresa en 2015, el desarrollo y la fabricación de las pesas ligeras de empeine, los tests con profesionales del más alto nivel en cada una de sus disciplinas, los estudios científicos realizados hasta la fecha, la estrategia de divulgación de un nuevo medio de entrenamiento deportivo, etc... El fundador de Powerinstep compartió ponencia con Klara Stepanova y Jesús Gumiel, co-fundadores de Competize. https://twitter.com/Cruyff_Inst_ES/status/1465350279780614154 ¿Tienes dudas? Contacta con nosotros a través del +34 696 193 542 o envíanos un email a powerinstep@powerinstep.com. Para más información, visita powerinstep.com.
El pasado mes de octubre Powerinstep fue proclamado ganador de los Prestige Awards, en la categoría de Producto de Fitness Más Innovador del año 2021. Los Corporate Livewire Spain Prestige Awards 2021/22 son unos premios que reconocen a las pequeñas y medianas empresas que han demostrado ser las mejores en su mercado durante los últimos 12 meses. Los jueces del premio basa sus decisiones en áreas como la excelencia en el servicio, la calidad del producto o servicio proporcionado, las prácticas innovadoras, el valor, los métodos de trabajo éticos o sostenibles, así como la coherencia en el desempeño. ¿Tienes dudas? Contáctanos por Whatsapp, SMS o teléfono a través del +34 696 193 542 o envíanos un email a powerinstep@powerinstep.com. Para más información, visita powerinstep.com.
Ernest Baiget, Doctor en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad de Barcelona (UB) y Doctor en Ciencias Experimentales y Tecnologías por la Universidad de Vic – Universidad Central de Cataluña (UVic-UCC), ha sido el primer investigador en estudiar científicamente los efectos de las pesas ligeras Powerinstep en su aplicación al tenis o al pádel. Nos reunimos con él para conocer su experiencia. Como investigador, has participado en dos estudios científicos sobre los efectos de Powerinstep en el tenis. El más reciente ha sido publicado en la revista científica Motor Control. ¿Qué conclusiones se pueden extraer del estudio recientemente publicado en Motor Control? En este último estudio se organizaron dos grupos de jugadores adultos de nivel “iniciación”: en el primer grupo implementamos diferentes pesos en las muñecas de los jugadores durante varias partes de la sesión con el objetivo de dar variabilidad al entrenamiento. Lo que pudimos observar es que, por el hecho de aplicar esta “variabilidad de la práctica”, los jugadores de ese primer grupo mejoraban el rendimiento de los golpes respecto al grupo control, que habían realizado el entrenamiento tradicional sin pesos en las muñecas. Mediante la “variabilidad de la práctica” se busca modificar el contexto y
