La talonación, qué es y cómo reducirla con Powerinstep

La talonación es el defecto técnico más generalizado en el mundo del running. Aproximadamente el 85% de los corredores populares corre impactando con el talón, en lugar de hacerlo con la planta. En este artículo analizamos el por qué y qué alternativas existen para solucionarlo. El impacto Para entender por qué la mayoría de los… Leer más »

Omar González, con algunos de sus atletas en Portugal

Omar González: «Powerinstep también es adecuado para entrenamientos de atletas adolescentes»

Omar González es entrenador nacional de atletismo de origen cubano con más de 18 años de experiencia. Ha ayudado a obtener 95 medallas a atletas que ha entrenado. Actualmente alterna su actividad como entrenador en España y Portugal. Ha descubierto y entrenado a atletas de la talla de Yasmani Copello, campeón de Europa en 2016,… Leer más »

Suscríbete a nuestra newsletter mensual

Para mantenerte informado de las principales novedades, suscríbete a la newsletter y recibirás un boletín mensual con la selección de los artículos más destacados publicados en nuestro blog. Cómo suscribirte a nuestra newsletter Solo tienes que escribir tu correo electrónico en el recuadro siguiente, confirmar los términos y condiciones, y hacer clic en “Suscribirse”. Para… Leer más »

La nueva página web de Powerinstep

Powerinstep lanza su nueva página web

¡En Powerinstep estamos de estreno! Tras mucha reflexión y trabajo, hoy inauguramos nuestra nueva página web 3.0, powerinstep.com, una herramienta de comunicación con una imagen y estructura renovadas que nos ayudará a abordar la etapa ilusionante que tenemos por delante. La nueva página web recoge de manera integral toda la información sobre Powerinstep, sus aplicaciones, beneficios… Leer más »

Quim Erta, derecha, con su hijo Bernat Erta

Quim Erta: “Con Powerinstep los atletas ganan fuerza, mejorando la frecuencia y amplitud”

Quim Erta (Sort, 1963) fue un destacado velocista de la década de los años 80 que llegó a ser campéon de España de 4×100 metros en 1982 con la AD Antorxa y de 4×400 metros en 1986 con el FC Barcelona. Actualmente es entrenador nacional de atletismo y tiene un grupo de jóvenes velocistas, vallistas… Leer más »

El fundador de Powerinstep participó en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

Intervención del fundador de Powerinstep en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

El pasado 28 de marzo el fundador de Power Instep Vicente Borés participó como ponente en el seminario de entrenamiento virtual CEAM en el que expuso el método de entrenamiento con pesas de empeine en las disciplinas atléticas. Su intervención fue emitida tanto por la página web del CEAM como por el canal de Youtube de… Leer más »

Nuevo estudio científico sobre el uso de Power Instep en tenis

Publicado el primer estudio científico sobre el uso de pesas de empeine aplicado a los entrenamientos de tenis

Este mes de marzo ha salido publicado el artículo Acute effects of in-step and wrist weights on change of direction speed, accuracy and stroke velocity in junior tennis players en la prestigiosa revista internacional PLoS ONE en el cual se exponen los efectos de utilizar el sistema Powerinstep en los entrenamientos de tenis. El estudio… Leer más »

Antonio Corgos, con uno de sus atletas

Antonio Corgos: «Los powerinsteps ayudan a los saltadores a mejorar el apoyo y los tiempos de contacto»

Antonio Corgos (Barcelona, 1960) posiblemente fue el mejor saltador de longitud de la historia del atletismo español. 16 veces campeón de España, doble subcampeón de Europa y doble diploma olímpico en tres Juegos, actualmente es entrenador de salto de longitud y triple salto en el CAR y director técnico y entrenador del club Muntanyenc, ambos… Leer más »

Tradesport publica un reportaje sobre Powerinstep en su especial de running

Tradesport ha publicado este mes un número especial de running en el que aparece un reportaje de dos páginas sobre Powerinstep. Bajo el título de ‘Los powerinsteps revolucionan el entrenamiento’, el artículo profundiza, por un lado, sobre los principales beneficios de entrenar con pesas de empeine y sus propiedades y, por el otro, enumera los… Leer más »

Valentí Massana, un referente de la marcha atlética española

Valentí Massana: “Los powerinsteps ayudan a que los marchadores ganen eficiencia mecánica”

Valentí Massana (Viladecans, 1970) es uno de los atletas más importantes de la historia del atletismo español. Campeón mundial de marcha atlética (Stuttgart 1993), bronce olímpico (Atlanta 1996) y tercero en los Europeos (Helsinki 1994), Massana es en un auténtico referente en su especialidad. Actualmente es responsable de marcha atlética de la Federació Catalana de Atletisme (FCA) y del… Leer más »

Noticias
  • La talonación, qué es y cómo reducirla con Powerinstep

    La talonación es el defecto técnico más generalizado en el mundo del running. Aproximadamente el 85% de los corredores populares corre impactando con el talón, en lugar de hacerlo con la planta. En este artículo analizamos el por qué y qué alternativas existen para solucionarlo. El impacto Para entender por qué la mayoría de los… Leer más »

  • Omar González, con algunos de sus atletas en Portugal

    Omar González: «Powerinstep también es adecuado para entrenamientos de atletas adolescentes»

    Omar González es entrenador nacional de atletismo de origen cubano con más de 18 años de experiencia. Ha ayudado a obtener 95 medallas a atletas que ha entrenado. Actualmente alterna su actividad como entrenador en España y Portugal. Ha descubierto y entrenado a atletas de la talla de Yasmani Copello, campeón de Europa en 2016,… Leer más »

  • Suscríbete a nuestra newsletter mensual

    Para mantenerte informado de las principales novedades, suscríbete a la newsletter y recibirás un boletín mensual con la selección de los artículos más destacados publicados en nuestro blog. Cómo suscribirte a nuestra newsletter Solo tienes que escribir tu correo electrónico en el recuadro siguiente, confirmar los términos y condiciones, y hacer clic en “Suscribirse”. Para… Leer más »

  • La nueva página web de Powerinstep

    Powerinstep lanza su nueva página web

    ¡En Powerinstep estamos de estreno! Tras mucha reflexión y trabajo, hoy inauguramos nuestra nueva página web 3.0, powerinstep.com, una herramienta de comunicación con una imagen y estructura renovadas que nos ayudará a abordar la etapa ilusionante que tenemos por delante. La nueva página web recoge de manera integral toda la información sobre Powerinstep, sus aplicaciones, beneficios… Leer más »

  • Quim Erta, derecha, con su hijo Bernat Erta

    Quim Erta: “Con Powerinstep los atletas ganan fuerza, mejorando la frecuencia y amplitud”

    Quim Erta (Sort, 1963) fue un destacado velocista de la década de los años 80 que llegó a ser campéon de España de 4×100 metros en 1982 con la AD Antorxa y de 4×400 metros en 1986 con el FC Barcelona. Actualmente es entrenador nacional de atletismo y tiene un grupo de jóvenes velocistas, vallistas… Leer más »

  • El fundador de Powerinstep participó en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

    Intervención del fundador de Powerinstep en el seminario de entrenamiento virtual CEAM

    El pasado 28 de marzo el fundador de Power Instep Vicente Borés participó como ponente en el seminario de entrenamiento virtual CEAM en el que expuso el método de entrenamiento con pesas de empeine en las disciplinas atléticas. Su intervención fue emitida tanto por la página web del CEAM como por el canal de Youtube de… Leer más »

  • Nuevo estudio científico sobre el uso de Power Instep en tenis

    Publicado el primer estudio científico sobre el uso de pesas de empeine aplicado a los entrenamientos de tenis

    Este mes de marzo ha salido publicado el artículo Acute effects of in-step and wrist weights on change of direction speed, accuracy and stroke velocity in junior tennis players en la prestigiosa revista internacional PLoS ONE en el cual se exponen los efectos de utilizar el sistema Powerinstep en los entrenamientos de tenis. El estudio… Leer más »

  • Antonio Corgos, con uno de sus atletas

    Antonio Corgos: «Los powerinsteps ayudan a los saltadores a mejorar el apoyo y los tiempos de contacto»

    Antonio Corgos (Barcelona, 1960) posiblemente fue el mejor saltador de longitud de la historia del atletismo español. 16 veces campeón de España, doble subcampeón de Europa y doble diploma olímpico en tres Juegos, actualmente es entrenador de salto de longitud y triple salto en el CAR y director técnico y entrenador del club Muntanyenc, ambos… Leer más »

  • Tradesport publica un reportaje sobre Powerinstep en su especial de running

    Tradesport ha publicado este mes un número especial de running en el que aparece un reportaje de dos páginas sobre Powerinstep. Bajo el título de ‘Los powerinsteps revolucionan el entrenamiento’, el artículo profundiza, por un lado, sobre los principales beneficios de entrenar con pesas de empeine y sus propiedades y, por el otro, enumera los… Leer más »