Sportraining ha publicado este mes de enero un artículo especial sobre las pesas de empeine y su aplicación a los entrenamientos en el número 94 de su revista bimestral y su página web. Haz clic para leer el artículo en Sportraining Escrito por Joan Rius, uno de los especialistas más reconocidos en atletismo y autor... Leer más »
Miguel Vélez Blasco (Hospitalet de Llobregat, 1955) es el actual responsable de la Unidad de Análisis y Soporte Científico en el Comité Técnico de la RFEA, Director técnico de la Federación Catalana de Atletismo y Responsable de Salto de Altura en el CAR Sant Cugat. Figura clave en la fundación del CAR, Vélez participó activamente... Leer más »
El PACK SERIES CORTAS Y SALIDAS DE TACOS contiene las tres parejas de pesas Powerinstep que necesitará el velocista o el vallista para optimizar sus entrenamientos de series cortas o de salidas de tacos realizados con zapatillas de clavos: Tres parejas de pesas de los niveles de carga recomendados según el peso corporal del atleta... Leer más »
Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip es el adecuado para las zapatillas con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. En el caso de los atletas que utilizan zapatillas de clavos en sus... Leer más »
Josep Maria Padullés es Doctor por la Universidad de Barcelona. Ingeniero Industrial, licenciado en Educación Física y Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo. Ha sido profesor titular del INEFC, director del Máster de Tecnología del Deporte (INEFC-IL3 UB), fundador del Máster de Ingeniería del Deporte (UVic-INEFC-UPC) y profesor de diversos Masters Internacionales de... Leer más »
Mari Carmen Vidal es la primera entrenadora de lanzamientos de jabalina y martillo que probó y adoptó las pesas de empeine a sus entrenamientos. Actualmente entrena en Playas de Castellón, el club de atletismo más importante de España, al cual lleva 20 años vinculada, primero como atleta y después como entrenadora. Prácticamente todos sus atletas... Leer más »
No son pocos los que consideran a Joan Rius una referencia internacional en el mundo del atletismo. Licenciado en educación física y entrenador nacional de atletismo, su extenso currículum habla por sí solo: fue profesor de atletismo en INEFC Barcelona y de la Escuela de Entrenadores de la Federación Catalana de Atletismo (FCA), de la... Leer más »
Antonio Corgos (Barcelona, 1960) posiblemente fue el mejor saltador de longitud de la historia del atletismo español. 16 veces campeón de España, doble subcampeón de Europa y doble diploma olímpico en tres Juegos, actualmente es entrenador de salto de longitud y triple salto en el CAR y director técnico y entrenador del club Muntanyenc, ambos... Leer más »
El proyecto Powerinstep sigue evolucionando día a día: tras inaugurar la página web 3.0 el pasado mes de abril, esta semana hemos presentado un nuevo vídeo para mostrar las múltiples aplicaciones de las pesas de empeine a todas las disciplinas de atletismo para su uso en campañas de comunicación y divulgación. El nuevo vídeo dirigido... Leer más »
