Entrevistamos a Pau Maseras, entrenador de Alto Rendimiento de atletismo. Pau es exatleta y actualmente es entrenador de velocidad en el C.A. Manresa. Entre sus atletas destaca Ericka Maseras, la cual participó en el último Mundial sub20, con quien estuvo testando Powerinstep buscando incidir en su propiocepción para mejorar su técnica de carrera. Powerinstep es... Leer más »
Hablamos con Jacinto Garzón, el entrenador de la marchadora María Pérez, bicampeona olímpica en París 2024 y bicampeona mundial en Budapest 2023. Jacinto también entrena a otros marchadores profesionales como Alberto Amezcua, José Manuel Pérez y Mar Juárez, así como a un grupo de jóvenes que apuntan alto como José Luis Hidalgo, Pablo Rodríguez, Ana Pulgarín y Daniel Morilla. Y no nos olvidamos de su dedicación a los chavales de la escuela de atletismo Juventud Atlética Guadix, su gran pasión. Leer más »
Entrevistamos José Antonio Carrillo, entrenador de Álvaro Martín, dos meses después de que éste ganara dos medallas en los Juegos Olímpicos de París 2024: una de bronce en la prueba individual de 20 km y una de oro en el relevo mixto del maratón de marcha, junto a María Pérez. Carrillo ya había utilizado Powerinstep... Leer más »
Ricardo Diéguez (Lubián, 1957) fue un destacado atleta de velocidad del panorama nacional durante la década de los ochenta. Licenciado en INEF y entrenador nacional de atletismo, actualmente entrena a las tres medallistas de 100m en el último campeonato de España en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat: Jaël Bestué, Estela García... Leer más »
Anímate a probar Powerinstep durante 30 días con derecho a devolución y reembolso. Comprueba por ti mismo los diferentes efectos y beneficios al aplicar las pesas ligeras de empeine a tus rutinas de entrenamiento: mejora de la técnica y aumento de la potencia en carrera. Con Powerinstep rendirás más, reducirás tu riesgo de lesión y,... Leer más »
El pasado viernes día 2 de septiembre se presentaron en la 27ª edición del ECSS Congress, el congreso de ciencias del deporte más prestigioso del mundo organizado por el European College of Sport Science, los resultados del estudio analítico de la influencia a corto plazo de las pesas de empeine sobre la velocidad máxima en... Leer más »
El PACK TÉCNICA ATLETISMO es el pack recomendado para todos los atletas. Contiene los productos que se necesitan específicamente para optimizar los ejercicios de técnica, fuerza y acondicionamiento general realizados con zapatillas lisas: Tres parejas de pesas de los niveles de carga recomendados según el peso corporal del atleta para aplicación a ejercicios de técnica,... Leer más »
El primer paso imprescindible para empezar a utilizar Powerinstep en tus entrenamientos tras elegir el nivel de carga es el de instalar correctamente las pesas de empeine en tus zapatillas. Cabe recordar que hay dos tipos de sistema de anclaje según el tipo de calzado: el sistema «clip» (para zapatillas sin clavos) y el sistema... Leer más »
Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip, sobre el cual trata este artículo, es el adecuado para las zapatillas normales, con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. El sistema de anclaje recomendado... Leer más »
