El PACK TRIATLETA, el producto recomendado para triatletas

El PACK TRIATLETA contiene la selección de productos Powerinstep recomendada para triatletas. Este pack contiene todo lo que necesita el triatleta para optimizar sus entrenamientos de triatlón con pesas de empeine:

  1. Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (trote, series y rodajes)
  2. Un cinturón para clipar las pesas durante los tramos sin carga en los empeines
  3. Una pareja de muñequeras para clipar las pesas en las muñecas y mejorar el braceo
  4. Una guía de entrenamiento con Powerinstep (formato bolsillo)

Cómo seleccionar tu PACK TRIATLETA

  • Si pesas menos de 60kg, selecciona el PACK “S”: contiene una pareja de pesas de empeine de 50g, un cinturón de entre 60 y 80cm de diámetro, unas muñequeras y una guía
  • Si pesas entre 60 y 75kg, selecciona el PACK “M”: contiene una pareja de pesas de empeine de 100g, un cinturón de entre 70 y 90cm de diámetro, unas muñequeras y una guía
  • Si pesas más de 75kg, selecciona el PACK “L”: contiene una pareja de pesas de empeine de 150g, un cinturón de entre 80 y 100cm de diámetro, unas muñequeras y una guía

El cinturón Powerinstep: un elemento indispensable

El pack triatleta incorpora el cinturón Powerinstep

Si quieres incorporar las pesas de empeine a tus entrenamientos de trote, series largas y rodajes con pesas de empeine, debes hacerlo de una manera parecida a la de los nadadores cuando entrenan con palas de natación: no debes usar las pesas en los empeines más de un 40% del tiempo o de la distancia que vayas a recorrer en una sesión, y se recomienda alternar tramos con y sin peso.

Esto se hace para evitar generar un exceso de fatiga, deterioro de la técnica o sobrecargas así como para desarrollar la consciencia sobre la técnica de carrera.

Igual que en tus entrenamientos de natación con palas, las dejas en el bordillo durante los tramos en que nadas sin ellas, en tus entrenamientos de carrera a pie debes liberar a los empeines de las cargas, colocándolas en el cinturón mientras corres sin pesas en los empeines.

El cinturón Powerinstep viene incluido en el pack triatleta

El cinturón de running Powerinstep es la mejor solución para colocar las pesas durante los tramos indispensables de descarga de los empeines porque, al incorporar los mismos clips que se llevan en los empeines, se pueden clipar y desclipar en cuestión de segundos evitando pérdidas de tiempo y la incomodidad de otras alternativas – como llevarlas en las manos o guardarlas en una bolsa o dentro de una riñonera.

Las muñequeras Powerinstep, una ayuda real para mejorar el braceo

Las muñequeras Powerinstep vienen incluidas en el pack triatleta

El uso de las pesas móviles en las muñequeras Powerinstep ayuda a mejorar la fuerza y la técnica de brazos, lo cual tiene efectos muy positivos sobre la zancada, la estabilidad del tronco y la eficiencia en carrera.

Las muñequeras Powerinstep, al incorporar los mismos clips que se ponen en los empeines, son un accesorio importante por varias razones:

  • Posibilitan mover cualquier pesa desde el empeine a la muñeca y viceversa en cuestión de segundos
  • En series largas y rodajes, al igual que el cinturón, las muñequeras sirven para descargar los empeines durante los tramos de descarga necesarios, pero en este caso, al clipar las pesas en las muñequeras, obtienes un efecto positivo sobre el braceo
  • Permiten la movilidad y relajación de dedos y manos, importante en las series largas y rodajes

El Manual de entrenamiento running con Powerinstep

La guía de entrenamiento running va incluida en el PACK RUNNER

Para sacarle el máximo provecho a Powerinstep es importante conocer bien el producto y aplicar las pautas recomendadas en el Manual de entrenamiento running incluida en el PACK TRIATLETA junto a las pesas y el cinturón.

Con el manual descubrirás todas las aplicaciones los entrenamientos de running de todos los niveles y conocerás todos los efectos que se producen al correr con pesas de empeine sobre la técnica de carrera.

En definitiva, el manual te permitirá utilizar Powerinstep de la manera más saludable y efectiva.

Descarga el manual de entrenamiento en PDF

La Guía rápida del usuario

Además de la guía completa, el PACK TRIATLETA también incluye la Guía rápida del usuario, con la que descubrirás todo lo que debes saber sobre entrenar con pesas de empeine: 1) advertencias e incompatibilidades, 2) pautas de uso, 3) recomendaciones de carga, 4) instrucciones de instalación, 5) cómo entrenar con Powerinstep y 6) Códigos QR de descarga de 12 planes de auto-entrenamiento con Powerinstep según tu nivel y distancia objetivo.

Oferta especial limitada: compra el PACK TRIATLETA con un cupón de descuento por solo 85€

Para aplicar el cupón de descuento sigue estas instrucciones:

  1. Haz clic en el enlace de Comprar con cupón.
  2. Selecciona la talla de tu pack y haz clic en Añadir a la cesta.
  3. Haz clic en Ir al carrito.
  4. Donde pone “Código cupón”, introduce el código triatleta310121.
  5. Haz clic en Continuar pedido.

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Written by Powerinstep