Jordi Esquirol Caussa (Barcelona, 1964) es doctor en medicina interna. Actualmente dirige el departamento de Investigación de las Escuelas Universitarias Gimbernat y coordina el Máster en Investigación Traslacional de Fisioterapia en el mismo centro, adscrito a la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Asimismo, Jordi Esquirol lleva tres años colaborando con el proyecto de investigación científica... Leer más »
Pere Palmada Andreu (Caldes de Montbui, 1995) es fisioterapeuta profesional y docente en las Escuelas Universitarias Gimbernat, centro adscrito a la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Especializado en alteraciones del aparato locomotor y graduado en el Máster en Investigación Traslacional de Fisioterapia, es miembro de la Junta de Gobierno y del Comité Científico de la... Leer más »
El sistema Powerinstep es un nuevo medio de optimización de los entrenamientos basado en el uso de pesas de empeine desarrollado para mejorar la técnica de carrera, aumentar el rendimiento y reducir el desgaste osteo-articular del runner. Como les pasa a los nadadores con las palas de natación, al correr con pesas de empeine –... Leer más »
¿Qué es la técnica de carrera? Parece una pregunta sencilla, pero no todo el mundo es capaz de responderla con precisión y exactitud. Entender el concepto es muy importante, si quieres mejorar tus resultados y reducir tu riesgo de lesión. La técnica de carrera es la manera que tenemos de ejecutar los movimientos corporales que... Leer más »
