El PACK TRAIL RUNNER es el producto recomendado para los corredores de montaña. Este pack contiene todo lo que necesita el trail runner para optimizar sus entrenamientos de trail running con Powerinstep:
- Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (series, rodajes y tiradas largas)
- Un cinturón para clipar las pesas durante los tramos de descarga de los empeines
- Un manual de entrenamiento con Powerinstep (formato bolsillo)
- Una guía rápida de uso e instalación
Cómo seleccionar tu PACK TRAIL RUNNER en función de tu peso corporal
- Si pesas menos de 60kg, selecciona el PACK “S”: contiene una pareja de pesas de empeine de 100g, un cinturón de entre 60 y 80cm de diámetro y una guía
- Si pesas entre 60 y 75kg, selecciona el PACK “M”: contiene una pareja de pesas de empeine de 150g, un cinturón de entre 70 y 90cm de diámetro y una guía
- Si pesas más de 75kg, selecciona el PACK “L”: contiene una pareja de pesas de empeine de 200g, un cinturón de entre 80 y 100cm de diámetro y una guía
Cómo se entrena con Powerinstep
Si deseas incorporar las pesas de empeine a tus entrenamientos de trail running, debes hacerlo siguiendo las pautas de entrenamiento recomendadas por Powerinstep.
Los trail runners deben utilizar las pesas únicamente durante el 30-50% de los ascensos y de los tramos en llano. En los descensos hay que quitarse las pesas de los empeines para no aumentar el riesgo de torcedura de tobillos.
El cinturón Powerinstep es un elemento indispensable para los rodajes y las tiradas largas:
- Evita tener que llevar las pesas en las manos durante los tramos de descarga de los empeines.
- Sus dos fijaciones incorporadas permiten «clipar» cualquier pesa en cuestión de segundos y seguir corriendo.
- Su cinta es resistente, regulable a ambos lados y con extremos flexibles para una adaptación perfecta a la cintura.
- Su bolsillo central de tela elástica permite guardar el móvil, la cartera y las llaves.
El Manual de entrenamiento running con Powerinstep
Si quieres sacarle el máximo provecho a Powerinstep, puedes informarte en profundidad sobre el producto en el Manual de entrenamiento running incluido en el PACK TRAIL RUNNER junto a las pesas y el cinturón.
La Guía rápida del usuario
Además del manual completo, el PACK TRAIL RUNNER también incluye la Guía rápida del usuario, con la que descubrirás en pocos minutos todo lo que debes saber sobre entrenamiento con pesas de empeine:
- Advertencias e incompatibilidades
- Pautas de uso
- Recomendaciones de carga
- Instrucciones de instalación
- Cómo entrenar con Powerinstep
- Códigos QR de descarga de 12 planes de auto-entrenamiento con Powerinstep según tu nivel y distancia objetivo
Oferta especial limitada: compra el PACK TRAIL RUNNER por solo 69€ y con 60 días de periodo de prueba
¿Tienes dudas? Contáctanos por Whatsapp, SMS o teléfono a través del +34 696 193 542 o envíanos un email a powerinstep@powerinstep.com. Para más información, visita powerinstep.com.
