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El PACK TRAIL RUNNER, el producto recomendado para los trail runners

El PACK TRAIL RUNNER es el producto recomendado para los corredores de montaña. Este pack contiene todo lo que necesita el trail runner para optimizar sus entrenamientos de trail running con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (series, rodajes y tiradas largas) Un cinturón para clipar las pesas durante… Leer más »

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El sistema clip, el anclaje idóneo para las zapatillas con cordones y suela lisa

Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip, sobre el cual trata este artículo, es el adecuado para las zapatillas normales, con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. El sistema de anclaje recomendado… Leer más »

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El PACK MARATÓN, el producto recomendado para los maratonistas

El PACK MARATÓN es el producto recomendado para maratonistas. Este pack contiene todo lo que necesita el corredor de maratón para optimizar sus entrenamientos con Powerinstep: Una pareja de pesas de empeine de un nivel de peso liviano para uso en series, rodajes o tiradas largas. Una pareja de pesas de empeine de un nivel… Leer más »

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Test inicial de Powerinstep para el entrenador

Si eres entrenador, antes de realizar el test inicial de Powerinstep, te recomendamos que te informes sobre todos los aspectos que hay que conocer sobre este nuevo sistema. Para ello, haz clic en el siguiente enlace: Entrenador: prueba el producto personalmente Una vez informado, antes de recomendarlo a sus pupilos, deberías probarlo personalmente para experimentar y… Leer más »

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El PACK TÉCNICA ATLETISMO, recomendado para ejercicios de técnica, fuerza y acondicionamiento

El PACK TÉCNICA ATLETISMO es el pack recomendado para todos los atletas. Contiene los productos que se necesitan específicamente para optimizar los ejercicios de técnica, fuerza y acondicionamiento general realizados con zapatillas lisas: Tres parejas de pesas de los niveles de carga recomendados según el peso corporal del atleta para aplicación a ejercicios de técnica,… Leer más »

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El sistema velcro, la alternativa idónea para las zapatillas de clavos

Existen dos sistemas alternativos para anclar un lastre sobre la zona del empeine, dependiendo del tipo de calzado utilizado: > El sistema clip es el adecuado para las zapatillas con base lisa (sin clavos).> El sistema velcro es el adecuado para zapatillas con base de clavos. En el caso de los atletas que utilizan zapatillas de clavos en sus… Leer más »

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Runner: cómo debes entrenar con pesas de empeine

Probablemente estarás más o menos familiarizado con los efectos y los beneficios de entrenar con pesas de empeine. Y seguramente sabrás qué nivel de peso debes utilizar según tu peso corporal. Pero, ¿sabrías cómo aplicar las pesas de empeine a un entrenamiento de series cortas?, ¿a una sesión de interval o de fartlek?, ¿a una tirada… Leer más »

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El PACK TRIATLETA, el producto recomendado para triatletas

El PACK TRIATLETA contiene la selección de productos Powerinstep recomendada para triatletas. Este pack contiene todo lo que necesita el triatleta para optimizar sus entrenamientos de triatlón con pesas de empeine: Una pareja de pesas de empeine para los entrenamientos de carrera (trote, series y rodajes) Un cinturón para clipar las pesas durante los tramos… Leer más »